上海市红十字南丁格尔志愿护理服务队龙华医院分队开展2026年全国科普月主题科普实践活动

近期，上海申康医院发展中心主办的第八届上海市级医院“市民健康科普宣传周”和“医院开放日”活动举行。为深入落实全国科普月工作要求，全面贯彻全民科学素质提升工作部署，立足中医药特色优势，传播新时代健康科学理念，赋能群众健康自我管理，上海市红十字南丁格尔志愿护理服务队龙华医院分队紧扣“科技改变生活 创新赢得未来——创新科普同行，健康赋能基层”主题，9月9日，在龙华医院徐汇院区门诊大厅举办线下健康科普公益实践活动。活动锚定群众现实健康需求，将现代健康科学理念与传统中医药护理智慧有机融合，推动优质健康科普资源向一线下沉，打通健康惠民服务落地的关键环节。

本次活动构建“健康科普讲座-中医护理体验-多学科联合健康科普咨询”三位一体科普服务模式，汇聚多学科护理骨干与红十字志愿护理力量共同开展服务。活动现场人气旺盛，市民参与热情高涨，科普宣教与实操服务同步开展，营造出浓厚的科学健康传播氛围。

专题科普讲座聚焦中老年群体突出健康问题，围绕老年慢病综合管理、肌少症科学防控、全民健康体重管理三大维度开展沉浸式互动科普。针对高血压、糖尿病等高发老年慢性病，系统阐释居家规范化监测、个体化合理用药、膳食运动干预、跌倒风险预警与防范等核心要点。破除“衰老等同于体弱失能”的认知桎梏，解析肌少症发病诱因、识别要点与远期健康危害，警示中老年群体重视肌肉衰减带来的健康隐患。讲座融入现场实操教学，示范平衡功能训练、弹力垫抗阻运动等居家简易干预手段，引导群众掌握可长期坚持的肌力维护方案。同时纠正常见减重认知偏差，着重阐明老年群体减重不能片面依赖节食，强化抗阻训练、保全肌肉储备，是守护老年机能、筑牢健康根基的重要抓手。讲座还就耳穴疗法开展科普，阐释“耳为宗脉之所聚”的中医理论内核，介绍耳穴保健原理、常用穴位及居家自我按揉方法，实现理论宣讲向实操体验的自然衔接。

中医护理体验

中医护理体验区域充分彰显中医药护理特色魅力。现场设置耳穴贴压、刮痧实操体验项目，开展艾灸器具科普展示以及院内特色龙医正气方科普推介。服务全过程严格落实安全评估流程，细致评估服务对象体质、过敏情况，严格筛查操作禁忌，严守医疗安全底线。志愿者在实操服务过程中同步开展科普宣教，讲解穴位功用、经络调护原理；对艾灸仅作器物展示，不开展现场明火作业，重点科普居家艾灸的适用范畴与风险防控要点；面向群众阐释龙医正气方的组方内涵与养生应用价值，让广大市民切身感受传统中医药文化的时代价值。

多学科联合健康科普咨询

多学科联合健康科普咨询平台汇聚内分泌、老年医学、消化、神经内科、代谢、骨伤运动康复等专业力量，面向前来群众开展一对一精准健康指导。围绕慢病长期管控、科学体重干预、日常养生调护、运动损伤康复等群众关切问题，给予个体化、专业化的健康方案，把专业诊疗思维转化为通俗易懂、便于落地执行的居家健康策略。

本次科普实践，立足医院中医护理学科积淀，以科普为载体，实现现代医学与传统中医药文化双向赋能，把专业医学知识转化为群众可感知、可掌握、可实践的健康能力。下一步，上海市红十字南丁格尔志愿护理服务队龙华医院分队将持续立足健康中国建设大局，深耕健康科普阵地，不断创新科普载体与传播范式，持续输出高质量普惠健康服务，推动科学健康理念广泛浸润，为提升全民科学素质、守护人民群众生命健康贡献护理力量。