（1）黄豆猪肝汤 黄豆100g，猪肝500g，桂皮1小块，茴香1粒，调料适量。 制法:桂皮捣末;猪肝洗净切片，入沸水中略焯，加黄酒、精盐腌片刻；洗净，加水煮至八成熟，下猪肝、桂皮末、茴香、酱油、精盐、味精，共炖30分...

伤害1：人流手术 原因：人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，是刚刚发育的乳腺停止生长，乳腺腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。乳腺疾病由人工流产诱发的...

伤害1：人流手术 原因：人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，是刚刚发育的乳腺停止生长，乳腺腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。乳腺疾病由人工流产诱发的...

排泄物信号1---尿频、尿急、尿痛 • 信号指路：急性膀胱炎 • 谁会中招？女性、老年人。 • 怎么办？卧床休息；多饮水；避免摄入刺激性食物；热水坐浴；药物治疗。 • 重在预防：多饮水；洗热水浴；服用维他命C；...

胸腹部信号1---天气变冷就咳嗽、咳痰 • 信号指路：慢性支气管炎 • 谁会中招？中老年人、长期吸烟、受寒冷刺激、常处恶劣外部环境、细菌感染者。 • 怎么办？控制支气管感染；适当应用祛痰镇咳、解痉平喘药物；空...

四肢信号1---突然感到一侧身体麻木、无力 • 信号指路：脑出血 • 谁会中招？50岁左右有高血压病史的中老年人。 • 怎么办？尽早送往医院治疗；安静卧床，尽量少搬动病人，保持呼吸道通畅；采取合适体位，头部略抬...

头部信号1---眼前一阵发黑心惶惶 • 信号指路----短暂性脑缺血发作（TIA） • 谁会中招？高龄、肥胖、吸烟、嗜酒及患有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、房颤和心肌梗死等疾病者易发生。 • 怎么办？卧床休息；...

头部信号1---眼前一阵发黑心惶惶 • 信号指路----短暂性脑缺血发作（TIA） • 谁会中招？高龄、肥胖、吸烟、嗜酒及患有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、房颤和心肌梗死等疾病者易发生。 • 怎么办？卧床休息；...

甲状腺疾病早期发现：颈部增粗或有肿块时；怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时；怕冷、浮肿、体重增加；皮肤干燥、食欲减退等症状时。 一、甲状腺癌 临床表现：（1）初期：仅在颈部出现单个、质地...

合理膳食结构，注意营养全面 食物要多样，饥饱要适当 油炸要适量，粗细要搭配 食盐要限制，甜食要少吃 饮酒要节制，三餐要合理 不食对健康不利的食品 不食或少食腌制食品 不食或少食煎炸烧烤食品 不食或少食刺激辛...