据国内外牛奶营养专家多年研究证实：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处，但是喝牛奶也有一些学问，下面就为大家列出一些不宜与牛奶同吃的食物。 1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就...

1.隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。 2.隔夜开水不能喝 把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有...

春为四时之首，万象更新之始。在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。所以春季养生，必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，要求注意维护阳气，着眼於一个"生"字。 春天到来，天气转暖，致病的细...

古代养生家认为，人们的寿命长短与能否合理安排起居作息有着密切的关系。《素问・上古天真论》说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。可见，自古以来，我国人民就非常重视...

——胡建华教授治疗失眠经验谈 上海中医药大学附属龙华医院神经内科 胡建华工作室 王秀薇 龙华医院已故上海市名老中医胡建华教授(1924-2005)从事中医内科临床半个世纪，长期的临床实践形成了其独...

正 确 煎 煮 中 药 1、煎药器具的选择 最好选用陶制品作煎药器具，也可用不锈钢锅。 2、溶媒的种类和用量 选用自来水或干净的井水。用量一般为浸泡后超过药面2cm左右。 3、煎药时间 一般调理药第一煎时间一般为武火煮...

单味药功效主治补气药： 人参：大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神生津。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚咳喘、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷；心力衰竭、心源性休克。 孩儿参：益气健...

冬虫夏草 正品来源:麦角菌科植物冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体. 鉴别:由蚕状虫体与从虫部长出的真菌子座相连.虫体一般长3-5cm,粗3--8mm;表面深黄色至黄棕色,有环纹20-30个,近头...

上海中医药大学附属龙华医院 呼吸内科主任 张惠勇 肺结核是因感染结核分枝杆菌而发生的慢性、消耗性呼吸道疾病，主要表现为咳嗽、咯血、潮热、盗汗及身体逐渐消瘦。肺结核病又称为“痨病”、“白色瘟疫”，是一...

在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也...