1.一级预防：主要是危险因素的预防，如超重，肥胖，吸烟，酗酒，高热量、高脂肪、高盐饮食，长期精神紧张，生活不规律，工作过劳等。一级预防可使疾病消灭在萌芽之中，也就是我们常说的无病防病。 2.二级预防：早...

1.大量呕吐及腹痛剧烈者应禁食（包括禁水），使胃肠道得到充分休息，待腹痛减轻时再酌情饮用。 2.急性发作时最好流质饮食，食物应细软、少渣、少油腻、易消化，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤。...

1．杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 2．月经期、...

1.一级预防：指预防或延缓糖尿病的发生 。控制饮食和增加体力活动，应用二甲双胍、格列酮类和α葡萄糖苷酶抑制剂 。 2.二级预防：在高危人群中筛查出糖尿病患者，并加以规范化管理，找出早期干预治疗的最有效方法...

1.控制血糖 2.控制血压 3.控制血脂 4.戒烟 5.控制体重 6.定期检查。I型糖尿病患者应在发病5年后每年检查一次。II型糖尿病患者则应从发现糖尿病起，每年检查一至二次。一旦发生眼部不适，请及时到医院就诊，听从医生的...

1.一级预防：对可能引起肾损害的疾患和危险因素进行及时有效的治疗或控制，从而预防肾脏病的发生。 糖尿病：力争将任一时刻的血糖控制在正常范围内。 高血压病：力争将任一时刻的血压控制在正常范围内。 积极控制...

1.双目不久视； 2.运目去眼疾。每日睡起时，端坐凝思，闭上双眼，将双眼旋转10～14次，紧闭少时，而后大睁。 3.按摩通气血。先闭目养神3～5分钟，继而双手搓热，用发热的手掌轻轻按住眼部，然后将手掌以顺时针方向运...

刘 胜 近年来，随着现代生活节奏的加快，乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病的发病率呈明显上升趋势，成为现代女性健康的大敌，特别是乳腺癌，更被医学界称为“女性健康的第一杀手”。由于女性特殊的生理构造，使得女性乳腺...

周 端 膏方已有二千多年历史，本是达官贵人，皇亲国戚享用的高级滋补之品。随着社会进步，人类发展，目前已为普通百姓家喻户晓。每年入冬，中医医院内成千上万的人们进行冬令进补，膏方是主要内容。 膏方针对慢性...

对于人体之“首”----大脑来说，手指的运动相当重要。通过手指活动刺激大脑，在儿童可促进脑的发育而提高智商，在中老年人则可延缓或阻止脑细胞的退化，保持大脑活力。 医学研究发现，人体每块肌肉在大脑皮层中都有相...