1.定期体检，及早发现。 2.有高血压、糖尿病等高危因素的患者，应该定期做相关检查。包括尿常规＋沉渣，肾功能，血常规、Ｂ超等。 3.健康人群在查体时不要忽视尿常规和肾功能的检测。若发现蛋白尿或血尿，应进...

1.心理上的治疗非常重要 2.重视改变饮食习惯和结构 防止肥胖,少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜，多吃粗粮，多吃富含维生素A、C 的食品。如胡萝卜、卷心菜、蘑菇、新鲜水果等，有利于阻止...

1.一级预防：主要是危险因素的预防，如超重，肥胖，吸烟，酗酒，高热量、高脂肪、高盐饮食，长期精神紧张，生活不规律，工作过劳等。一级预防可使疾病消灭在萌芽之中，也就是我们常说的无病防病。 2.二级预防：早...

1.大量呕吐及腹痛剧烈者应禁食（包括禁水），使胃肠道得到充分休息，待腹痛减轻时再酌情饮用。 2.急性发作时最好流质饮食，食物应细软、少渣、少油腻、易消化，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤。...

1．杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 2．月经期、...

1.一级预防：指预防或延缓糖尿病的发生 。控制饮食和增加体力活动，应用二甲双胍、格列酮类和α葡萄糖苷酶抑制剂 。 2.二级预防：在高危人群中筛查出糖尿病患者，并加以规范化管理，找出早期干预治疗的最有效方法...

1.控制血糖 2.控制血压 3.控制血脂 4.戒烟 5.控制体重 6.定期检查。I型糖尿病患者应在发病5年后每年检查一次。II型糖尿病患者则应从发现糖尿病起，每年检查一至二次。一旦发生眼部不适，请及时到医院就诊，听从医生的...

1.一级预防：对可能引起肾损害的疾患和危险因素进行及时有效的治疗或控制，从而预防肾脏病的发生。 糖尿病：力争将任一时刻的血糖控制在正常范围内。 高血压病：力争将任一时刻的血压控制在正常范围内。 积极控制...

1.双目不久视； 2.运目去眼疾。每日睡起时，端坐凝思，闭上双眼，将双眼旋转10～14次，紧闭少时，而后大睁。 3.按摩通气血。先闭目养神3～5分钟，继而双手搓热，用发热的手掌轻轻按住眼部，然后将手掌以顺时针方向运...

刘 胜 近年来，随着现代生活节奏的加快，乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病的发病率呈明显上升趋势，成为现代女性健康的大敌，特别是乳腺癌，更被医学界称为“女性健康的第一杀手”。由于女性特殊的生理构造，使得女性乳腺...